Встреча Натальи Арбузовой и Илюшина Антона в парке Культуры и Отдыха

На базе ФОК «Салют» организованы бесплатные занятия скандинавской ходьбой (Nordic Walking) - для всех желающих. Тренировки проходят в любое время года на свежем воздухе с использованием главного атрибута  – специальных палок, похожих на лыжные.

Скандинавская ходьба - это удивительный и простой способ обретения и сохранения здоровья, он поддерживает в тонусе людей всех возрастов. Долгопрудненские пенсионеры, например, с удовольствием включились в занятия этим интересным видом спорта. Кроме того, это один из эффективных способов снижения веса - без утомительных диет.

Скандинавская ходьба оказалась столь доступной и эффективной, что очень быстро стала в Европе самым популярным видом фитнеса, обогнав по популярности ролики и велосипед. Час интенсивной ходьбы с палками можно приравнять к 2,2 часа простой ходьбы или одному часу бега.

Занятия в Долгопрудном проходят по Вторникам и Четвергам. Начало в 10.00. Помимо техники скандинавской ходьбы Вы изучаете специальную дыхательную гимнастику, а также освоите другие оздоровительные упражнения.

Вы можете обратиться за консультацией к инструкторам по Скандинавской ходьбе: к Елене Викторовне Будко, тел: 8 (903) 161-19-92 и Натальи Александровне Арбузовой, тел: 8 (903) 717-60-41.

Расскажите об этом своим родителям, бубушкам, дедушкам и приходите сами!

---

Видео по теме: Скандинавская ходьба в Долгопрудном. Интервью

Внимание! Копирование информационного материала возможно только при наличии активной ссылки на источник — http://DolCity.ru/ Все тексты сайта охраняются законом — Об авторском праве от 09.07.1993 г. N 5351-1
Мнение автора может не совпадать с мнением редакции и других авторов сайта.